Journalen is een krachtige tool voor zelfreflectie en persoonlijke groei. Het heeft vele voordelen. Door te journalen wordt je bewust van...

¨Ik ben geen sporter¨. ¨Ik ben niet goed in koken¨. Wist je dat deze zinnen, die we allemaal wel eens gebruiken, ons aangeleerd zijn? Of...

Dit was altijd één van mijn favoriete oefeningen voor het begin van een coachingtraject. Deze oefening geeft je veel inzicht in hoe je...